โรคทางจิตเวชมีอะไรบ้าง ดูแลตัวเองยังไงหากเป็นโรคจิตเวช
การวินิจฉัยทางจิตเวช ความผิดปกติทางจิตมีลักษณะเป็นความผิดปกติอย่างมีนัยสำคัญทางคลินิกในการรับรู้ การควบคุมอารมณ์ หรือพฤติกรรมของแต่ละบุคคล มักเกี่ยวข้องกับความทุกข์หรือการด้อยค่าในด้านการทำงานที่สำคัญ มี ความผิดปกติทางจิตหลายประเภท ความผิดปกติทางจิตอาจเรียกได้ว่าเป็นภาวะสุขภาพจิต ระยะหลังเป็นคำที่กว้างกว่าซึ่งครอบคลุมความผิดปกติทางจิต ความพิการทางจิตสังคม และสภาพจิตใจ (อื่นๆ) ที่เกี่ยวข้องกับนัยสำคัญ ความทุกข์ ความบกพร่องในการทำงาน หรือเสี่ยงต่อการทำร้ายตนเอง เอกสารข้อเท็จจริงนี้เน้นที่ความผิดปกติทางจิตตามที่อธิบายไว้ใน International Classification of Diseases 11th Revision (ICD-11)
คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต ฉบับที่ห้า (DSM-5) ช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตวินิจฉัยอาการป่วยทางจิต ความผิดปกติของสุขภาพจิตมีหลายประเภท อันที่จริงแล้ว มีเงื่อนไขที่แตกต่างกันเกือบ 300 รายการใน DSM-5
เมื่อคุณพูดคุยกับแพทย์หรือนักบำบัดโรคเกี่ยวกับสุขภาพจิตของคุณ พวกเขาอาจต้องผ่านการตรวจหลายชุดเพื่อให้ได้การวินิจฉัย ขั้นตอนเหล่านี้อาจรวมถึงการตรวจร่างกาย การตรวจเลือดหรือห้องปฏิบัติการ และแบบสอบถามสุขภาพจิต
การดูแลตนเองสำหรับผู้ที่มีอาการป่วยทางจิต
การเป็นผู้ดูแลผู้ป่วยทางจิตอาจมีความต้องการทางอารมณ์และร่างกาย บางครั้งภาระก็อาจมากเกินไป เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่หมดไฟ ให้ใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัวที่ไม่เกี่ยวข้อง และทำสิ่งที่คุณชอบ เช่น ทำสวน ไปดูหนัง หรือออกกำลังกาย หากคุณมีกำลังใจที่ดีและรู้สึกสดชื่น คุณสามารถให้การสนับสนุนที่ดีขึ้นสำหรับคนที่คุณกำลังดูแลอยู่
การดูแลผู้ป่วยทางจิตอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย มันสามารถเพิ่มความเสี่ยงของคุณในการพัฒนาสภาพสุขภาพจิตได้เช่นกัน การดูแลความต้องการทางร่างกายและอารมณ์ของคุณเองจะช่วยให้คุณสามารถดูแลคนที่คุณรักได้ตลอดการเจ็บป่วยและการฟื้นตัว
ผู้ที่มีปัญหาทางจิตยังต้องได้รับการสนับสนุนทางสังคม รวมทั้งการสนับสนุนในการพัฒนาและรักษาความสัมพันธ์ส่วนตัว ครอบครัว และสังคม ผู้ที่มีปัญหาทางจิตอาจต้องการการสนับสนุนโครงการการศึกษา การจ้างงาน ที่อยู่อาศัย และการมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่มีความหมายอื่น ๆ
วิธีค้นหาความช่วยเหลือ หาจิตแพทย์
หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักประสบปัญหา ให้ค้นหาการสนับสนุน นี่อาจเป็นเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว หรืออาจติดต่อที่ปรึกษา แพทย์ปฐมภูมิ หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต หากคนที่คุณพบไม่ได้ให้การสนับสนุนในแบบที่คุณต้องการ ให้มองหาตัวเลือกการสนับสนุนอื่นที่ดีกว่าสำหรับคุณและความต้องการของคุณ ในทำนองเดียวกัน หากเพื่อน สมาชิกในครอบครัว หรือคนที่คุณรู้จักรู้สึกแย่ ให้ถามตัวเองว่ามีอะไรที่คุณทำได้บ้างเพื่อทำให้ดีขึ้นหรือให้กำลังใจ
คุณอาจพบว่าการหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิตและวิธีรับมือกับผู้ปกครองที่ป่วยทางจิตอาจเป็นประโยชน์ มีเว็บไซต์มากมายที่มีแหล่งข้อมูล สายด่วน และบริการที่ให้หรือเชื่อมโยงคุณเข้ากับกลุ่มสนับสนุนที่คุณจะได้พบกับคนอื่นๆ ที่มีประสบการณ์คล้ายคลึงกัน
ในบางช่วงของชีวิต คุณอาจต้องขอความช่วยเหลือ ถ้าใช่ อย่าลังเล! ต้องใช้ความกล้าหาญในการขอความช่วยเหลือ แต่มันสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณได้จริงๆ รู้ว่ามีแหล่งข้อมูลมากมาย พูดคุยกับเภสัชกรของคุณ เขาจะแนะนำคุณในการค้นหาตัวเลือกที่ดีที่สุด