How To มูฟออน มูฟออนอย่างไรไม่ให้เป็นวงกลม! สวย เริ่ด เชิ่ด !

เชื่อว่าหลายๆคนพอมีความรักและเมื่ออกหัก ก็มักจะมีภาวะเป็นไข้กันนะคะ แต่ไข้ในที่นี้ไม่ได้หมายถึงอาการป่วยแต่อย่างใด แต่หมายถึง ไข้เธอไม่ดาด ขาดเธอไม่ด้ายย ~ หยุดก่อนค่ะ! ตั้งสติ! เราทุกคนต้องรักตัวเองนะคะ ในวันนี้เราเลยจะพาทุกคนไปเรียนรู้วิธีการมูฟออน บอกลาการมูฟออนเป็นวงกลม ดั่งคำกล่าวที่ว่า “บอกไว้ก่อนเลยนะ จบคือจบ ถ้าเค้าทักมาคือตอบ” แบบนี้ไม่เอาแล้วนะคะ ไปค่ะ เราไปดูกันเลยว่าจะมีวิธีไหนบ้าง แอบบอกนิดนึงว่านี่เป็นประสบการณ์ส่วนตัวล้วนๆ เพราะเคยรักเค้ามาก…อะถ่อ แต่ตอนนี้โอเคแล้วค่ะ ลุย!

หาหนังหรือซีรีส์ดูเพื่อคลายความเจ็บปวด

แน่อนค่ะเมื่อเราอกหักแรกๆ ร่างกายจะหลั่งสารคอร์ติซอลและอะดรีนาลีน ที่เป็นฮอร์โมนที่กดประสิทธิภาพการทำงานของสมอง และวิธีแก้วิธีแรกคือการดูหนังหรือซีรีส์ที่เรารู้สึกสนุก จะทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดฟินส์ สารที่หลั่งออกมาเพื่อระงับความเจ็บปวดและทำให้เรามีความสุขมากยิ่งขึ้นค่ะ

ออกกำลังกายเพื่อลืมเธอ

การออกกำลังกาย ไม่ได้แค่ช่วยในเรื่องของการอกหักเท่านั้น แต่ยังทำให้เรามีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีด้วยนะคะ หลายๆคนจึงเลือกวิธีนี้หลังจากผ่านการอกหักมาหมาดๆ เพราะเป็นการเตรียมพร้อมสำหรับการมีความรักครั้งใหม่นั่นเองค่ะ ไม่แน่เราอาจจะไปปิ๊งรักกับหนุ่มๆในยิมก็ได้ ใครจะรู้ อิอิ

พบปะสังสรรค์ เพื่อนเก่า

เคยมั้ยคะ เวลามีแฟน เพื่อนเราไม่มีซักคน แต่พอเลิกกับแฟนทีเพื่อมาจากไหนไม่รู้เยอะแยะไปหมด นั่นอาจจะเป็นเพราะ ระหว่างนั้นเราอาจจะใส่ใจเพื่อนน้อยลง หรือเป็นเพราะเพื่อนเข้าแฟนเราไม่ได้ หรือเหตุผลใดใดก็ตามนะคะ แต่เชื่อเถอะว่าเมื่อเราอกหัก อีกหนึ่งตัวช่วยที่คอยซ้ำ เอ้ย! คอยช่วยเราให้ดีขึ้น ก็ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า เจ้าพวกเพื่อนตัวดีนี่แหละ ที่มีความหมายกับเรามากจริงๆ

ทำกิจกรรมที่หลากหลายมากยิ่งขึ้น เปลี่ยนชีวิตประจำวัน

วิธีนี้นะคะ เปรียบเสมือนว่าเราได้ทั้งเรียนรู้เรื่องราวที่หลากหลายในชีวิตมากขึ้น อีกทั้งยังทำอะไรได้หลายอย่างมากยิ่งขึ้นด้วยค่ะ ยกตัวอย่างนะคะ ตอนนั้นที่เราอกหักเองเนี่ย จากคนที่ไม่เคยไปเที่ยวกลางคืน อยู่ดีๆก็ไปเฉยเลยค่ะ เพราะต้องการความแปลกใหม่ และพยายามหนีสภาพแวดล้อมเดิมๆที่ทำให้คิดถึงเขา ไม่แน่นะคะ สำหรับวิธีที่เราบอกไปในข้อนี้ กว่าคุณจะรู้ตัวอีกที คุณก็อาจจะลืมเขาได้อย่างหมดหัวใจแล้วล่ะค่ะ

เวลาจะช่วยเยียวยาทุกอย่าง

ข้อนี้อาจจะเห็นผลได้ช้าที่สุด แต่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดจริงๆนะคะ เวลาไม่ได้ช่วยแค่ในเรื่องของความรัก แต่เวลายังช่วยเราในทุกเรื่อง สำหรับคนที่เคยให้เวลาเป็นตัวกำหนดมาแล้วอย่างเราเอง บอกได้เลยว่าทำทุกวิธีที่กล่าวมา แล้วให้เวลาเป็นตัวช่วย ผลคือตัดใจได้อย่างรวดเร็วเลยค่ะ แต่ในขณะเดียวกัน ก็ต้องบอกก่อนนะคะ สำหรับใครที่เลิกกันแล้วแยกจากกันได้ด้วยดีมากๆ ก็อาจจะมีติดในเรื่องของความผูกพันแล้วอาจจะตัดกันยากกว่าเดิม แต่ก็นั่นแหละค่ะ ให้เวลาเป็นตัวช่วย ทำได้เท่านั้นจริงๆ